Zumba s Janou

Pondělí 19:00 – 20:00

Sportovní hala ZŠ Komenského

Zumba vznikla v polovině 90. let a vymyslel ji kolumbijský rodák Alberto Beto Perez. Miloval latinsko-americké tance a tak jednoduše zkřížil všechny dohromady. Zumba je směs salsy, samby, mamba, flamenga, tanga či merengue. Tyto tance namixoval dohromady a přidal k nim kroky z aerobiku. A zumba byla na světě! 

Tahle směs tance a cvičení, tedy zumba, je ideální pro všechny, kteří nemají rádi klasické cvičení a pocení ve fitku. Zumba je totiž víc – je to zábava. Pokud se na hodinu zumby vypravíte, tak si zatancujete, posílíte svaly, zhubnete a hlavně – uvolníte mysl a báječně se zrelaxujete.

:-)